\u201cEl cerebro es un sistema en constante interacci\u00f3n con lo que pasa dentro de nuestro organismo y lo que sucede fuera\u201d, afirma la neurocient\u00edfica Nazareth Castellanos.<\/p>\n
Pasamos alrededor de un 80% de nuestro tiempo en espacios cerrados (viviendas, oficinas, centros de ocio o de salud…) y, sin embargo, a la hora de proyectarlos y construirlos no se solemos tener en cuenta el factor humano: c\u00f3mo los edificios influyen en la salud f\u00edsica y mental, c\u00f3mo los espacios dan respuesta a las necesidades y funciones b\u00e1sicas, o c\u00f3mo repercuten en la forma en la que el ser humano se relaciona con el entorno.<\/p>\n
\u201cEl primer espacio a habitar es nuestro propio cuerpo y no somos conscientes de c\u00f3mo lo que le rodea, le afecta\u201d, afirmaba Alfredo Sanz<\/strong>, presidente del Consejo General de la Arquitectura T\u00e9cnica de Espa\u00f1a (CGATE).<\/p>\n Recientemente, en el Colegio de Aparejadores de Madrid, el CGATE organizaba la jornada \u201cHabitar Plenamente\u201d, con el objetivo de poner de manifiesto la influencia que tiene el espacio construido en nuestra salud f\u00edsica y mental.<\/p>\n \u201cEs una obligaci\u00f3n para los profesionales que tenemos una influencia sobre la vida de las personas el promover este tipo de acciones donde reflexionemos m\u00e1s all\u00e1 del entorno profesional\u201d, finalizaba Alfredo Sanz. \u201cNos est\u00e1 superando nuestra forma de vida actual\u201d explicaba el presidente de la entidad colegial.<\/p>\n De la manos de la arquitecta Paula Rivas<\/strong>, de Green Building Council Espa\u00f1a (GBCe), especialista en Medio Ambiente y Arquitectura Bioclim\u00e1tica por la Escuela T\u00e9cnica Superior de Arquitectura de Madrid (ETSAM); la doctora en Neurociencia, Nazareth Castellanos<\/strong>, directora de investigaci\u00f3n del laboratorio Nirakara y c\u00e1tedra extraordinaria de Mindfulness y Ciencias Cognitivas de la Universidad Complutense de Madrid, y la arquitecta t\u00e9cnica y profesora, Carmen Fern\u00e1ndez,<\/strong> especialista en movilidad sostenible y accesibilidad en la Fundaci\u00f3n ONCE, se abord\u00f3, desde diferentes perspectivas, esta relaci\u00f3n del individuo con los espacios que ocupa.<\/p>\n Paula Rivas<\/strong> puso de manifiesto la responsabilidad del sector de la edificacio\u0301n en el desarrollo de un habitat saludable para las personas, \u201ccomo medida preventiva\u201d, para garantizar el bienestar de los individuos.<\/p>\n Para conseguirlo, la experta apostaba por un mejor conocimiento de nuestro cuerpo y sus necesidades \u2013\u201ccomprender c\u00f3mo funciona, para entender qu\u00e9 necesita\u201d\u2013, subrayando la importancia de cubrir desde la Arquitectura las necesidades b\u00e1sicas del individuo: \u201cLa luz, los materiales, la distribuci\u00f3n y concepci\u00f3n de los espacios, todo influye en nuestra homeostasis, en la forma en la que nuestro cuerpo se regula. La iluminaci\u00f3n artificial altera nuestro ciclo del sue\u00f1o. Acciones como esconder las escaleras tienen repercusi\u00f3n sobre nuestra movilidad, mientras que no disponer de espacios adecuados para comer, por ejemplo, afectan negativamente a una funci\u00f3n tan b\u00e1sica como la de nutrirse\u201d, reflexionaba.<\/p>\n Mientras, Carmen Fern\u00e1ndez<\/strong>, iba un paso m\u00e1s all\u00e1 al poner el foco de atenci\u00f3n en aquellas personas con necesidades especiales, para las que los entornos construidos plantean barreras que afectan no solo a su movilidad, sino tambi\u00e9n a su bienestar f\u00edsico y emocional.<\/p>\n Para solventar estos problemas, Fern\u00e1ndez reclamaba un dise\u00f1o consciente y accesible, as\u00ed como el empleo de herramientas y recursos que mejoren la orientaci\u00f3n (se\u00f1ales, visuales o ac\u00fasticas) y la comunicaci\u00f3n (lectura f\u00e1cil). Incluso el uso de elementos y materiales que proporcionasen informaci\u00f3n adicional al individuo. \u201cLa accesibilidad y el dise\u00f1o van de la mano, pero se necesita m\u00e1s formaci\u00f3n y empat\u00eda\u201d, conclu\u00eda.<\/p>\n Nazareth Castellanos <\/strong>finaliz\u00f3 el turno de exposiciones estableciendo una clara relaci\u00f3n entre el cerebro y el resto de los \u00f3rganos del cuerpo, poniendo de manifiesto c\u00f3mo su estado de salud, sus percepciones y el impacto que el entorno tienen sobre los mismos tambi\u00e9n se refleja en nuestra forma de comportarnos y de relacionarnos con el entorno. Tambi\u00e9n reflexionaba sobre la influencia de la luz, el olor (y su capacidad para activar la memoria) e, incluso, la digesti\u00f3n, conectando la salud digestiva y las enfermedades relacionadas con la mente.<\/p>\n \u201cHoy la neurociencia est\u00e1 reconociendo la importancia que tiene el c\u00f3mo somos conscientes de nuestro propio cuerpo; c\u00f3mo habitamos; las sensaciones que surgen; la relaci\u00f3n que tenemos sobre lo que nos rodea; el impacto que tienen los dem\u00e1s sobre nosotros mismos, etc. Asumimos que el cerebro es un sistema en constante interacci\u00f3n con lo que pasa dentro de nuestro organismo y lo que sucede fuera\u201d, conclu\u00eda Castellanos<\/strong>, estableciendo esta relaci\u00f3n arm\u00f3nica entre el cuerpo y el espacio que habitamos.<\/p>\n Durante el encuentro, tambi\u00e9n se reclam\u00f3 la naturalizaci\u00f3n de nuestro d\u00eda a d\u00eda, volviendo a la esencia del ser humano. \u201cSi la naturaleza es la respuesta, \u00bfcu\u00e1l es la pregunta?\u201d, planteaba Sanz<\/strong>, parafraseando a Jorge Wagensberg. \u201cSi queremos progresar como especie, nos queda un largo camino de vuelta\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u201cEl cerebro es un sistema en constante interacci\u00f3n con lo que pasa dentro de nuestro organismo y lo que sucede fuera\u201d, afirma la neurocient\u00edfica Nazareth Castellanos. 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