Aumentar la actividad f\u00edsica y tomar cinco raciones de frutas y hortalizas diarias<\/p>\n
Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS)<\/strong>, m\u00e1s de una cuarta parte de la poblaci\u00f3n mundial no alcanza un nivel de actividad f\u00edsica suficiente, y tan s\u00f3lo un 14,3% de los europeos toma cinco o m\u00e1s piezas al d\u00eda de frutas y hortalizas. Unos malos h\u00e1bitos que se traducen en mayores riesgos para la salud.<\/p>\n Para lograr que los europeos mejoren su estilo de vida y coman mejor, se ha contado con el apoyo de deportistas ol\u00edmpicos como Ona Carbonell<\/strong> y Lydia Valent\u00edn<\/strong>.<\/p>\n La iniciativa est\u00e1 promovida por el consorcio \u2018CuTE Healthy\u2019<\/strong> conformado por FruitVegetablesEUROPE<\/strong> y asociaciones nacionales de frutas y hortalizas de Espa\u00f1a, Francia y Polonia (Comit\u00e9 de Gesti\u00f3n de C\u00edtricos -CGC, Asociaci\u00f3n Nacional de productores de Fresas de Francia, M\u00e1s Br\u00f3coli, KZGPOiW e Interprofesional del Esp\u00e1rrago Verde de Espa\u00f1a).<\/strong><\/p>\n FruitVegetablesEUROPE<\/strong> ha presentado en Madrid el nuevo programa de promoci\u00f3n europeo \u201cCuTE Healthy \u2013 Cultivating a Healthy Europe with Fruit and vegetables from EUROPE\u201d (2021-2023)<\/strong>, cuyo objetivo es incrementar el consumo de frutas y hortalizas en el contexto de unas buenas pr\u00e1cticas alimentarias y generar un movimiento social y de consumo de al menos cinco raciones diarias, tal y como recomiendan los expertos. La campa\u00f1a se desarrolla bajo el lema \u201cCOMPITE POR UNA VIDA MEJOR consumiendo al menos 5 frutas y verduras al d\u00eda \u2026 \u00danete al #longlifechallenge\u201d.<\/p>\n La OMS<\/strong> alerta de los problemas f\u00edsicos que arrastra una gran parte de la poblaci\u00f3n en todo el mundo. M\u00e1s de una cuarta parte de la poblaci\u00f3n adulta mundial, 1.400 millones de adultos, no alcanza un nivel suficiente de actividad f\u00edsica. Un problema que se acent\u00faa si miramos a la poblaci\u00f3n m\u00e1s joven. A nivel mundial, el 81% de los adolescentes de 11 a 17 a\u00f1os no alcanzaron un nivel suficiente de actividad f\u00edsica. Estos datos son inasumibles para una sociedad que cada vez se da m\u00e1s cuenta de la importancia de la salud, m\u00e1s a\u00fan en los tiempos de pandemia que nos ha tocado vivir.<\/p>\n El beneficio de una vida m\u00e1s saludable es mucho mayor que el escaso sacrificio que se requiere para conseguirlo; por ello, la campa\u00f1a cofinanciada por la UE tiene como objetivo concienciar al consumidor de la importancia de consumir cinco raciones de frutas y hortalizas europeas al d\u00eda, en el contexto de unas buenas pr\u00e1cticas alimentarias. Adem\u00e1s, la campa\u00f1a pretende lanzar peque\u00f1os consejos para lograr ese objetivo diario de 5 piezas de fruta y verduras al d\u00eda, \u201cpeque\u00f1os gestos como incluir una naranja en el desayuno, guardarnos una manzana en la mochila o el bolso para nuestros tiempos de descanso, cambiar snacks por algo tan saludable como una mandarina o pedir un smoothie de fresas o ar\u00e1ndanos en la cafeter\u00eda\u201d<\/em>, explica la vicepresidenta de Eucofel y presidenta del Comit\u00e9 de Gesti\u00f3n de C\u00edtricos, Inma Sanfeliu.<\/strong><\/p>\n \u201cComer frutas y verduras es importante para nuestra vida presente y futura y para nuestros hijos. Pero formulada solo como una recomendaci\u00f3n m\u00e1s, puede pasar desapercibida. No queremos sonar insistentes ni reiterativos cuando decimos eso de: \u00a1Toma 5 frutas y verduras al d\u00eda! Queremos promover esta campa\u00f1a de manera participativa. El desaf\u00edo m\u00e1s altruista y saludable del mundo\u201d,<\/em> ha declarado Sanfeliu<\/strong>.<\/p>\n Deportistas ol\u00edmpicos como Ona Carbonell<\/strong> (la mujer con m\u00e1s medallas en la historia de los mundiales de nataci\u00f3n); Lydia Valent\u00edn<\/strong> (campeona ol\u00edmpica en Londres 2012,); el franc\u00e9s Florent Manaudou<\/strong> (medalla de plata en los 50 metros libres en los Juegos Ol\u00edmpicos de Tokio 2020); el alem\u00e1n Sebastian Brendel<\/strong> (bronce en aguas tranquilas en Tokio 2020) y la ciclista polaca Maja W\u0142oszczowska<\/strong> (medalla de plata en R\u00edo de Janeiro 2016 en la modalidad de campo a trav\u00e9s) apoyan la campa\u00f1a promocional como prescriptores. Estos atletas protagonizan adem\u00e1s el video promocional, que se ha mostrado durante el Gran Evento de presentaci\u00f3n.<\/p>\n No hay que ser un atleta profesional para conseguir mejorar nuestros h\u00e1bitos: \u201cEs imprescindible inculcar a los j\u00f3venes y a la sociedad en general lo importante que son las verduras, las frutas, una alimentaci\u00f3n saludable y hacer ejercicio. No hace falta practicar deporte de \u00e9lite, que no s\u00e9 si es lo m\u00e1s saludable, pero s\u00ed llevar una vida activa\u201d<\/em> asegura la nadadora Ona Carbonell<\/strong>.<\/p>\n En este sentido, la campeona ol\u00edmpica Lydia Valent\u00edn<\/strong> da su consejo para conseguir mejorar nuestra salud: \u201chay que tomar las 5 piezas de fruta y verdura diarias que recomiendan todos los expertos, y adem\u00e1s completarlas con la pr\u00e1ctica deportiva. As\u00ed, deporte y salud nos permitir\u00e1 alcanzar esa longevidad del #LongLifeChallenge\u201d.<\/em><\/p>\n Los promotores de la campa\u00f1a recuerdan que s\u00f3lo un 14,3% de los consumidores europeos toman cinco o m\u00e1s piezas al d\u00eda de frutas y hortalizas y alertan de que un bajo consumo de estos alimentos aumente el riesgo de enfermedades.<\/p>\n Esta hist\u00f3rica inicitativa, adem\u00e1s de promover el consumo de estos pilares alimentarios producidos en la Uni\u00f3n Europea dentro de una dieta sana y equilibrada, contribuir\u00e1 a generar un movimiento social a favor de la ingesta de cinco raciones diarias de frutas y hortalizas, lo que garantizar\u00e1 que los consumidores est\u00e9n mejor informados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Aumentar la actividad f\u00edsica y tomar cinco raciones de frutas y hortalizas diarias Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), m\u00e1s de una cuarta parte de la poblaci\u00f3n mundial no alcanza un nivel de actividad f\u00edsica suficiente, y tan s\u00f3lo un 14,3% de los europeos toma cinco o m\u00e1s piezas al d\u00eda de frutas\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9898,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_scj_primary_category_id":71,"_scj_featured":false,"_scj_featured_from":"","_scj_featured_until":"","_scj_featured_order":0,"_scj_visibility_class":"current","_scj_layout_family":"standard","_scj_article_style":"","_scj_display_overrides":[],"_scj_intro_image_id":9898,"_scj_intro_alt":"FruitVegetablesEUROPE y la UE lanzan el mayor reto saludable de Europa","_scj_intro_caption":"","_scj_intro_class":"","_scj_intro_float":"","_scj_full_image_id":9898,"_scj_full_alt":"FruitVegetablesEUROPE y la UE lanzan el mayor reto saludable de Europa","_scj_full_caption":"","_scj_full_class":"","_scj_full_float":"","_scj_media_type":"","_scj_media_provider":"","_scj_media_external_id":"","_scj_media_url":"","_scj_media_poster_id":0,"_scj_media_width":0,"_scj_media_height":0,"_scj_media_aspect_ratio":"","_scj_media_description":"","_scj_gallery_items":[],"_scj_related_post_ids":[],"_scj_additional_authors":[],"scj_layout_family":"standard","scj_media_provider":"","scj_media_url":"","scj_full_caption":"","footnotes":""},"categories":[71],"tags":[],"class_list":["post-9899","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-agrosmart"],"yoast_head":"\n